Sól do kąpieli z rozmarynem i mandarynką
Jak byłam ostatnio w Kauflandzie zobaczyłam piękny rozmaryn za jedyna 2 euro. Nie mogłam przejść obok niego obojętnie i oczywiście kupiłam . Stoi sobie na parapecie w kuchni i cieszy moje oczy i nos jak go powącham. Dodaję też czasem gałązkę do herbaty.
Wyróżniają go właściwości antydepresyjne, co jest efektem jego skutecznego działania – porusza energię drzemiącą w organizmie, poprawiając krążenie krwi oraz wprowadzając w krwiobieg wiele antyoksydantów. Zielony, świeży rozmaryn zawiera również inne, bardzo korzystne dla organizmu składniki, wśród których wyróżnić należy: witaminę A i C, gorycze, flawonoidy, lotne olejki, rozmarycynę oraz garbniki. Zastosowanie rozmarynu to również ogromne wsparcie dla pracy wątroby. Ujmujący jest także jego orzeźwiający wpływ na działanie całego organizmu (podnosi ciśnienie). Skutecznie wspiera osoby z hiperglikemią w walce o zdrowie – efektywnie obniża poziom cukru. Sprawdza się także w przeziębieniach, kiedy to, dzięki swoim właściwościom, działa rozgrzewająco hamując tym samym rozwój bakterii i wirusów. Olejki uzyskane z tego zioła są przeciwbakteryjne, antyseptyczne, ale również wyróżniają się działaniem przeciwgrzybicznym i antynowotworowym. Wspomagają więc układ odpornościowy człowieka. Odrobina świeżego rozmarynu wzmocni także włosy – wystarczy skosztować jego naparu oraz dodać do niego odrobinę miodu, jabłka i gruszki. Rozmaryn poprawia naszą pamięć oraz koncentrację, łagodzi migreny oraz bóle głowy, podnosi ciśnienie krwi. Kąpiel przygotowana z rozmarynu lekarskiego będzie natomiast działała na nas pobudzająco. Rozmaryn wszystkie swoje właściwości zawdzięcza zawartym w nim substancjom takim jak: rozmarycyna (która wykazuje działanie przeciwbólowe), olejek lotny (który działa pobudzająco oraz stosowany zewnętrznie na skórę uśmierza ból), kwas rozmarynowy (posiada działanie przeciwzapalne), flawonoidy (które działają wzmacniająco na naczynka włosowate oraz posiadają właściwości przeciwzapalne), garbniki oraz diterpeny.
Często dodaje się go również bezpośrednio do kąpieli lub wykorzystuje przy produkcji kosmetyków (olejków czy kremów). To przeznaczenie rozmaryn zawdzięcza właściwościom przeciwutleniającym. Dzięki nim działa odmładzająco i wygładza zmarszczki. Ponadto ze względu na poprawę krążenia krwi redukuje kobiecy cellulit. Rozmaryn jest świetny także na włosy, gdyż chroni między innymi przed ich wypadaniem. W kosmetyce jako silny przeciwutleniacz pomaga zminimalizować zmarszczki.
Korzystny efekt mają ciepłe kąpiele z dodatkiem od trzech do pięciu kropel olejku z mandarynki dodanego do soli kąpielowej.
